Мандала - это сакральный символ, который символизируют сферу обитания божеств. Ее сложную геометрическую структуру можно интерпретировать как модель вселенной или "карту космоса". Для раскрашивания мандалы требуется самодисциплина и терпение. Чем дольше работаешь над мандалой, тем сильнее становится чувство, что время остановилось. Внутри создается ощущение спокойствия и выдержанности.
Именно этим нехитрым, но очень полезным занятием были увлечены ребята летней смены "Оренбург. лаборатория детства" после посещения бассейна, ведь этот процесс может помочь и расслабиться даже самым непоседливым мальчишкам и девчонкам. После того, как все мандалы были раскрашены, каждый смог высказаться и ответить другим ребятам на вопросы: какие выбрал цвета и почему? о чем думал и что чувствовал во время рисования? какие чувства вызывает готовый рисунок? в чем отличие раскрашивания мандалы от обычного рисунка? Все ребята отметили, что это упражнение помогает сосредоточится и может помочь при учебе в следующем учебном году.
Комментариев нет:
Отправить комментарий